敏感肌膚，抗敏進行時
敏感性肌膚容易受飲食、情緒或所使用的護膚、美容用品等影響而產生不同程度的不適，通常會導致肌膚表面長期干燥、發紅、斑點、紅血絲、脫皮或暗瘡等問題。春季氣溫多變，受風沙、氣候、日曬、粉塵等外界因素的影響，肌膚的季節性不穩定又將面臨“敏感危機”的考驗。尤其對于敏感肌膚，更應該認真做好全方位抗敏工作，通過悉心護理為全年的美麗奠定基礎。
護膚關鍵之一：了解肌膚的敏感狀況
第一步：確定敏感類型
1.特應性敏感（又叫先天性或遺傳性敏感）
肌膚先天脆弱易敏感，易受外界刺激而發生敏感反應，癥狀表現為：皮炎、濕疹。
引發原因：受遺傳體質影響，造成先天的肌膚敏感脆弱，表皮層變薄、保護力薄弱，真皮層血管明顯且敏感。
2.血管神經性敏感
血管壁脆弱，對外在環境變化、溫度變化、不適當的飲食、酒精等有明顯的反應。
癥狀表現為：肌膚易發紅，有紅血絲。
引發原因：局部神經敏感，神經末梢發生變異，導致釋放更多的神經介質，導致血液循環異常。
3.接觸性敏感
肌膚接觸到化妝品中的某種刺激成分或硬水、羊毛織物之后，產生癢、刺痛、灼熱、緊繃、泛紅等不適感。
引發原因：化妝品耐受性綜合癥，通常由化妝品中某些物質引起的肌膚敏感反應。
4.環境刺激性敏感
肌膚因冷熱或氣溫的極端變化、UV紫外線和外界污染而發生的刺激反應。
引發原因：紫外線對肌膚產生損傷，引發的肌膚血管擴張。
第二步：肌膚敏感程度測定
根據個人情況，勾選符合的選項進行肌膚敏感程度自測：
特應性敏感
1.目前是否有濕疹、皮炎等肌膚問題?
2.肌膚是否曾患有濕疹、皮炎等癥狀?
血管神經性敏感
3.肌膚是否表皮薄，毛細血管明顯?
4.肌膚是否有固定的紅血絲?
接觸性敏感
5.肌膚接觸化妝品時，是否會有發癢、刺痛或灼燒感?
6.過去一兩年中，是否曾因使用化妝品而導致肌膚炎癥、出疹、過敏?
環境刺激性敏感
7.肌膚脆弱，遇到風吹、日曬，是否容易發癢，或有灼燒感或刺痛感?
8.溫差變化較大時，肌膚是否容易產生不適反應?
測試結果：
0-1 個“是”―――不太敏感；2個“是”―――輕度敏感；3個“是”―――中度敏感；4-8 個“是”―――重度敏感
護膚關鍵之二：抗敏完全攻略
1、攻略之潔面篇
每天回到家后要盡早將肌膚洗干凈，不要讓臉上的臟污停留太久。敏感肌膚應常用冷水洗面，增加肌膚的抵抗力。如肌膚不適應，可先用溫水（20℃—30℃），再逐漸降低水溫。使用天然材料制成的洗面奶或洗凈力足夠且溫和的潔面產品，最好使用防敏洗面奶，避免堿性過高的產品以免破壞肌膚酸堿度。告別潔面刷、海綿或絲瓜絡等潔面工具，避免因磨擦而造成肌膚敏感。正確的洗臉方法應該是把潔面產品揉出豐富的泡沫，把泡沫涂在臉部以后輕輕按摩，然后用清水洗干凈即可。
2. 攻略之去角質篇
春季多變的氣候使肌膚變得干燥、敏感，應減少去角質的次數以防止人為破壞本已脆弱的皮脂膜。油性肌膚應該選擇性質溫和的去死皮膏或磨砂膏，注意使用的手法和力道，每周去角質不超過一次；中干性肌膚去角質以每月一次為佳；對于膚質偏薄者，春季不宜使用磨砂型去角質產品，利用具有雙重清潔效果的爽膚水即可。
3、攻略之保濕篇
保濕是保證肌膚處于健康狀態的關鍵。春天，皮脂分泌開始旺盛，選用含油脂成份低、滋潤度高但不黏膩的乳液和霜劑為佳，好吸收是重點。如維生素、檸檬素等以營養為主的護膚品，既不影響肌膚的正常排泄，又能給肌膚提供營養。 油性肌膚不宜用油分過高的乳液或營養霜，盡量不要用含有酒精的化妝水滋潤面部。干性肌膚應首選富含甘草萃取物、洋柑橘、甜沒藥、蘆薈、VE、VB以及神經酰胺等成分的保養品，因其共同的特性就是能鎮靜舒緩肌膚，有效抗敏。注意在上乳液時點在額、雙頰、鼻、下頜五點，便于控制用量也能減少拉扯肌膚的幾率。
Tips:
a.在洗澡的同時敷面膜補水保濕的效果更明顯。借助浴室熱蒸氣的濕潤作用，面膜中的營養成分不會迅速變干，而是慢慢被肌膚吸收，補水效果加倍。
b.在使用爽膚水時放棄使用化妝棉，改用食指、中指及無名指的指腹輕彈肌膚，更能有效保護肌膚并且促進吸收。
4. 攻略之護膚品篇
使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳后涂少許，觀察48小時后，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明肌膚對該護膚品過敏，絕對不能使用，反之局部無任何反應就可以使用。建議選用天然植物制成的護膚品,避免使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品，降低肌膚敏感幾率。
帕斯婷抗敏推薦：
表皮因子生長水
主要成分：氨基酸類，玫瑰精華，復合生化活性劑等
質地溫和輕柔，具有保濕滋潤與舒緩肌膚的效果，能迅速補充肌膚流失的水份并激活細胞，刺激表皮因子快速生長，平衡肌膚酸堿值。
舒敏防凍霜
主要成份：神經酰胺，荷荷芭油，天竺葵花精油等
質感柔細脂滑，富含舒敏、保濕、滋養的活性元素，增強肌膚對外界的抵抗力。
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5. 攻略之防曬篇
春天的陽光不算強烈，但并不意味著不需要防曬，尤其當肌膚處于不穩定狀態時，直接面對陽光會造成相當大的傷害。春季一般選用SPF15以下的防曬產品，此外一些含有防曬成分的護膚品或者隔離霜也是不錯的選擇，既可以隔離紫外線，抗自由基，還可以防止肌膚老化。
6. 攻略之按摩篇
通過按摩加速血液循環，可以通暢肌底，激發自我修護潛能，加速肌膚敏感狀況的痊愈。
STEP1 減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續3 秒鐘后釋放，之后對眉毛至發際線間區域反復進行自下而上的按摩動作；
STEP2 消除緊張。用食指輕輕按壓太陽穴，持續3秒鐘后釋放；
STEP3 完全放松。用食指輕輕按壓內眼角區域，持續3秒鐘后釋放；
STEP4 促進微循環。從下頜兩邊開始用食指和中指，以畫圓圈的動作輕輕按摩整個面頰直至太陽穴處，以促進面部的血液運行，增強肌膚的彈性；
STEP5 增強肌膚彈性。將兩手指并攏，用手掌輕輕拍打面部。從上而下，從下而上，使肌膚受到輕微的震動，輕拍數十次可保持肌膚的紅潤光澤，增強抵抗力；
STEP6 增強舒適感。掌心輕輕按壓臉頰，逐步向外按揉至耳部。用中指按壓耳垂后的凹陷處，然后順著頸部的肌肉向下按摩。
7、攻略之DIY面膜篇
抗敏酸奶面膜：
STEP 1 先將純牛奶涂抹全臉，最好頸部也涂上，按摩一分鐘，用熱毛巾拭凈；
STEP 2 將純酸奶厚厚地(厚度相當于一分錢硬幣)涂滿臉部、頸部，臥床靜待20至30分鐘后，以溫水洗凈，再拍打弱酸性的化妝水，涂上保濕液即可。
8、攻略之膳食建議篇
低脂食品：如魚、水果、蔬菜及全麥，可使膚色明亮、肌膚健康。
維生素C：番茄、苦瓜、蘿卜、甘薯等富含維生素C的蔬菜可增加肌膚透明感，引導肌膚回歸至真正純凈。
維生素E：蘆筍、南瓜、玉米等富含維生素E的蔬菜能促進血液循環，緩解溫度變化帶給肌膚的壓力，從而提升肌膚免疫力。
葵花子：含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持肌膚細嫩，防止肌膚干燥和生成色斑。另外，每天吃一把葵花子，還能滿足人體一天所需的維生素E。
口服膠原蛋白：作為最方便的美膚營養素，與其他的護膚品不同，它是自內而外的調養，功效非常的強大。
積極提升肌膚膠原蛋白的含量，增厚真皮層，維持肌膚彈性；敏感肌膚的微細血管得到保護，更能減少擴張和破裂。同時肌膚儲水空間亦會增加，表皮細胞變得飽滿，排列緊密，更能防御外來刺激，使之得到真正的防護。
